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减脂暖宫好伙伴:红糖燕麦饼干的做法

作者:类似于必威的大平台  时间:2017-05-03
【导读】最近我发掘了不少低脂饼干,一个一个的做了,看看哪些低脂的同时还会好吃。 这一款的味道真的是太惊艳了,而且里面还加了红糖,暖宫。 以燕麦做主要食材,低脂高纤维,好喜欢...
减脂暖宫好伙伴:红糖燕麦饼干的做法

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最近我发掘了不少低脂饼干,一个一个的做了,看看哪些低脂的同时还会好吃。

这一款的味道真的是太惊艳了,而且里面还加了红糖,暖宫。

以燕麦做主要食材,低脂高纤维,好喜欢,正餐吃少些,肚子饿了就来一块哈哈。

一次做了基本够一周吃的了。
 

用料  

植物油 40g
红糖 30g
50ml
燕麦片 100g
低筋粉 80g
黑芝麻 25g
椰蓉 25g

 

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◇红糖用50ml热开水融化;

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底筋面粉过筛,和黑芝麻、椰蓉以及燕麦混合均匀;

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◇所有的食材放在一起,混合均匀至没有干面粉;

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◇依次取等量的混合物,揉成面团;

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◇烤盘上面铺上锡纸,把面粉团压扁;

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烤箱180度中层上下火15分钟,出炉冷却后就能吃啦,味道超级好的,一点也不像没放黄油的饼干哈哈。

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