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桃胶雪莲子炖牛奶的做法步骤图,怎么做好吃

作者:类似于必威的大平台  时间:2018-07-25
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桃胶雪莲子炖牛奶的做法

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最近推荐一款小仙女们必备的美容养颜糖水
一碗相当于敷了30张面膜  
仙女们的必备养颜“圣品”
雪莲子又名皂角米。雪莲子的营养价值很高,是一种低脂肪的食物,要减肥的小仙女也可以吃喔
桃胶具有和血益气,止痛的功效,桃胶是一种物美价廉的美颜“圣器”   
桃胶和雪莲子一起煮的效果加倍
 

用料  

桃胶 5颗
雪莲子 10g
牛奶 250ml
冰糖 20g

 

桃胶雪莲子炖牛奶的做法  

◇提前备好桃胶、雪莲子

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤1

◇桃胶、雪莲子提前浸泡一晚
桃胶和雪莲子按照喝的人数来备 特别是桃胶注意泡发后会很多 一般别放太多去浸泡

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤2

◇将浸泡完的桃胶、雪莲子洗净挑去杂质。洗桃胶的时候要耐心一点喔

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤3

◇准备好材料:洗净的桃胶、雪莲子,牛奶,冰糖

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤4

◇洗净桃胶后和雪莲子一起放进炖盅里面

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤5

◇加入牛奶和适量的水、冰糖
加水的原因是:全牛奶会比较腻 加水去兑一下会口感更加好

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤6

◇炖煮1个小时,就可以出锅了
趁热享用~这样一份美容养颜的“圣品”就出现了

桃胶雪莲子炖牛奶的做法 步骤7

 

小贴士

1、孕妇、月经期间不能吃桃胶。
2、购买桃胶的时候要注意:
天然的桃胶形状大小不等,有的会混有一些杂质,假桃胶形状大小相等,没有杂质,没有淡淡的清香。

 

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